Así es como se prepara el jugo de lechoza para bajar muchos kilos de grasa y limpiar el colon.

Como debes de saber, la papaya o lechoza es muy deliciosa, es una fruta que al consumirla sin prepararla también suele ser buena, contiene muchas propiedades buenas para la salud

es usada para bajar de peso y para aumentar, depende de para que lo queramos vamos a prepararlo, en esta ocasión, vengo a explicarte como crear un laxante natural con la lechoza

para bajar kilos como loco, ademas para limpiar el colon completamente, en un vídeo de solo 4 minutos te explico los pasos sencillos que debes de tomar

Ingredientes

  • ¾ taza de papaya (105 g)
  • ½ taza de leche de almendras (125 ml)
  • ½ taza de avena en hojuelas (30 g)
  • ¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g)
  • Hielo (al gusto)

Preparación

Corta la cantidad de papaya recomendada, retírale le cáscara y trocéala en varios cubos.

A continuación, ponlos en la licuadora y agrega la leche de almendras, la avena y la canela.

Procesa todo por unos instantes, hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.

Agrégale un poco de hielo, bate un poco más y sírvelo recién hecho.

Modo de consumo

La cantidad dada puede dividirse para dos tomas al día.

Ingiere una de las porciones en ayunas y tómate la otra cuando sientas ansiedad a media mañana o en la tarde.
No debes consumirla como sustituto del desayuno, porque no cuenta con los nutrientes que se requieren a primera hora de la jornada.

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