El Desayuno Más Saludable: Barre Tu Cuerpo De Toxinas y Ayuda a Perder 10 kilos En Un Mes.

Desayunar es algo muy importante para poder empezar el día de la mejor manera, ya que gracias a el tomamos las energías necesarias para poder realizar nuestras actividades diarias.

Pero no debemos de tomar cualquier desayuno, este debe ser balanceado para que nos beneficie y así podamos estar completamente saludables. Por tal motivo te daremos la recomendación del que consideramos es el desayuno más saludable que pueda existir.

Entre los ingredientes que destacan en este desayuno se encuentra la avena, las semillas de lino y el yogur. Así que lee con mucha atención como es que debes de prepararlo y consumirlo para que tenga el mejor de los efectos.

¡Es por tu bienestar!

El desayuno más saludable para eliminar toxinas de tu cuerpo

Esto es lo que necesitas para preparar el mejor desayuno elimina grasa

  • 2 cucharadas de harina de avena
  • 1 cucharada de semilla de lino
  • 1 cucharada de cacao
  • 1 cucharada de pasas
  • 300 ml de yogur (bajo en grasos)

Preparación y Uso:

  • Este desayuno es importante que empieces a prepararlo la noche anterior,
  • Ya que debes lavar muy bien las pasas o las ciruelas,
  • Depende de lo que decidas y ponerlas a remojar en una taza con agua hirviendo durante todas las noches.
  • En la mañana, vamos a mezclar en un tazón nuestras semillas de lino y también con la avena y el cacao.
  • Agregamos el yogurt bajo en grasas después y mezclamos todo de nuevo, todo con mucho cuidado.
  • Licuamos nuestras ciruelas o las pasas de uva y agregamos esto a la preparación que hicimos anteriormente.
  • Puedes agregarle hielo si te gustan los desayunos fríos, esto es opcional.

El truco se encuentra en que todos los ingredientes de esta preparación tiene fibra o elementos que nos ayudarán a acabar con la grasa y otras toxinas que pueden estar causando la acumulación de grasas en el cuerpo, así que con esto te alimentarás bien y ayudaras a tu cuerpo a limpiarse casi por completo.

Ahora que ya conoces como preparar un excelente desayuno, es momento de que lo comiences a consumir todas las mañanas, no es muy complicado, es económico y beneficioso para tu salud.

¡Comparte este increíble desayuno!

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